为深入践行“健康第一”教育理念，精准聚焦大学生心理健康成长需求，引导学子关爱自我、接纳自我、治愈自我，5月，智能制造学院举办“悦纳自我，健康成长”525心理健康月系列主题活动，以趣味互动、情绪疏导、同伴互助为载体，为同学们打造沉浸式心灵疗愈盛宴。
书画寄心，笔墨抒怀。绘画与征文创作活动面向全体学生征集作品，同学们以画笔绘心境、以文字诉心声。大家结合自身成长感悟、情绪体验与青春思考，尽显青年学子内心世界，既让大家在创作中舒缓心绪、审视自我，也以文艺形式传递自尊自爱、积极向善的心理理念。
寝听“心”声，健康启航。学院携手心理健康教育中心开展绿谷寝室长专题心理讲座，丽水市第二人民医院王丽霞医生聚焦寝室日常相处、情绪管理、压力疏导等常见问题，结合校园真实案例，讲解人际沟通技巧、矛盾化解方法，剖析大学生常见心理困扰成因，引导学生正视内心情绪，学会合理调节身心状态，助力营造和睦融洽、暖心互助的寝室生活氛围。
5月25日，学院心理健康中心精心设置“情绪释放”“自我对话”“治愈创作”“同伴支持”四大特色专区，并增设精美礼品互动区，多元形式兼具趣味性与治愈性，吸引众多学子踊跃参与，现场氛围温馨热烈。
在情绪释放专区，各类解压玩法助力学子卸下心理包袱。同学们写下烦恼焦虑，通过飞镖投掷、乒乓球投杯等趣味闯关，将负面情绪尽情抛却，有效缓解学业、人际与就业带来的心理困扰。
自我对话专区引导学子向内探索、悦纳本心。爱己宣言白板前，同学们写下专属爱己方式，定格温柔自愈瞬间；心理效应猜谜趣味十足，破窗效应、马太效应、晕轮效应等经典心理知识以卡片形式呈现，让大家在趣味竞猜中洞察心理常识。答案之书心灵解惑站更是人气满满，同学们默念困惑、翻阅语录，抄写暖心文字留存心情，在文字治愈中找寻心灵指引。
治愈创作专区以艺术疗愈抚平心绪。笑脸画板上，同学们随心绘制专属笑脸，定格当下美好心情；石膏娃娃涂鸦站内，大家执笔调色、自由创作，在专注涂鸦中沉淀内心、舒缓情绪，完成的作品可自行带走，留住专属治愈时光。
同伴支持专区尽显携手同行的温暖。双人组队参与蒙眼穿越雷区挑战，依靠语言信任配合闯关，增进彼此默契与信任；同心留印活动中，同学们以彩色手印汇聚温情画卷，写下心愿寄语，定格青春温情，凝聚同伴互助的温暖力量。
此次525心理健康月系列活动，以多元趣味形式搭建起心理健康教育互动平台，既帮助同学们释放心理压力、掌握情绪调节方法，又营造了关注心理健康、乐于自我接纳、勇于同伴互助的校园氛围。未来，学院将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展暖心育人活动，守护学子阳光心态，助力青年学子以从容姿态奔赴青春征程。
(来源：智能制造学院（工程师学院) 撰稿：叶丽荣 摄像：吕俊英)
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